tirsdag den 26. februar 2013

Min vinterferie i billeder

Onsdag - En tur i gaden med Rasmus og mødtes med et par andre bekendtskaber. Vi blev smidt ud af Kennedy, så vi endte med at sidde i Rasmus Strøms opgang og drikke lidt, inden vi smuttede i gaden. Rasmus var ikke hjemme, så vi var forever alone i en mørk opgang. 

Mikkel var blevet lidt fuld..

Et tip mine kære venner.. Skriv noget lignende dette , tag en screen billede, og sæt det som baggrund. Måske findes der så ærlige og søde mennesker derude.. Men husk, at det selvfølgelig ikke skal være dit eget nummer.. 

Bugge skøjtede lige lidt.

Igen

Første dag i ferien fredag sov jeg med Poline og lavede god pizza til aftensmad.

Den bolle dér.. den var satme god.

Min seng blev stille invaderet af et mærkværdigt væsen. 

Hun hader kameraer.. en skam

Efter en god dag med køretime, Ikea med far, Nicolai og farmor endte vi på Sotto Vento i Blokhus, mmmmmhhhhh

Nicolais pizza..

Så modtog jeg min pakke fra Miniinthebox.com - en side med en masse ragelse til virkelig ingen penge






fiiiiin




Morgenmad

Ludwig, som går og har lidt problemer med at komme over sin diskusprolaps i lysken.

Var nede og træne, weee

Inden dødløft, som jeg faktisk gik op i vægt i i søndags.

Planken


Maveøvelser med bold

Torben er kreativ når det kommer til push ups.

Han elsker appelsin.

Og det samme gør jeg.


jaaa, måske et kommende mål med drengene..

Vækkede ham med blitzen, bette pus

Slutter med et billede fra instagram.. yir

mandag den 18. februar 2013

SU nedskæringer

Hold kæft hvor har de unge bare travlt med at brokke sig over, at regeringen vil skære i SU'en. Tag jer nu sammen for fanden! Det gør mig faktisk lidt små sur, at de ikke kan se tingene i et større perspektiv. SU er en af regeringens aller største udgifter, og vi unge lider under ingen omstændigheder pengenød, så hvor ligger problemet lige? Jo problemet ligger der, at de unge bilder dem selv ind, at de ikke vil have penge nok at leve for. De er jo noget bæ at sige.. Langt de fleste har fritidsjob ved siden af deres studie, dvs. de tjener deres egne penge. Lønnen vil højst sandsynligt dække deres økonomiske behov, hvis de ellers bor hjemme og ikke skal betale husleje til forældrene (det er de færreste, der skal det!). Hvis de er udeboende og får højeste SU, 5800 kr. om måneden, burde man heller ikke mangle noget! Lad os, rent hypotetisk, sige, at vi har en pige på 20 år, hun flytter fra en lille bonde by indtil Århus pga. uddannelse. Her finder hun sig en fin lejlighed på 38 kvm2, den koster 4300 kr. om måneden. Så kan man jo sige, at 900 kr. ikke er al verden at leve for på en måned, hvor hun også skal betale vand, mad, varme og el. Men lad os nu sige, at denne pige var så fornuftig at finde sig et fritidsjob på McD, hvor lønnen ligger på ca. 90 kr. i timen i hendes alders gruppe. Hun arbejder 3 gange om ugen, det vil altså sige, at pigen her pludselig har 1080 kr. mere til privat forbrug om måneden, og i dette regnestykke er der altså ikke medregnet aften og weekendtillæg, så mindst 1080 kr.. Nu står hun altså med 1980 kr. efter den betalte husleje, så er det altså ikke så kritisk længere?
Hvis man derimod står i samme situation som mig, så ser det hele jeg lidt anderledes ud. Jeg har et lillebror, mine forældre er skilte, jeg har langt til skole og så tjener min mor (som har forældremyndigheden over mig) ikke synderlig meget, alle disse faktorer spiller en afgørende rolle for min SU, som jeg vil få fra april måned. Jeg vil få højeste SU for hjemmeboende, 2800 kr., hvilket i mine øjne er helt overvældende mange penge. Min mor har valgt den løsning der lyder på, at jeg selv skal betale alt, men hun giver selvfølgelig stadig mad, vasker mit tøj, og et varmt værelse jeg kan komme hjem til. Alt derudover er nu min egen økonomi, og noget jeg selv skal tage stilling til, om der skal bruges penge på. Det har jeg også fint med. Min mobilregning lyder på 180 kr. om måneden, jeg har et buskort, der skal betales, 300 kr.. De er de eneste faste udgifter, jeg skal trækkes med, 480 kr.. Her udover kan der opstå større 'enkelte' udgifter såsom en studietur til september, frisørbesøg, konfirmationsgave til min lillebror, men der er ingen af disse udgifter, der er så store, så jeg ikke vil have nok med min SU. Jeg har pt ingen fritidsjob, og regner heller ikke med, at det vil blive tiltrængt efter jeg begynder at få SU og får flere udgifter. SU er simpelthen så stor en indtægt for hjemmeboende.
Hvorfor er det, de unge skal have så pisse travlt med at brokke sig? Hvorfor kan man ikke se tingene i et større perspektiv og se udover sin egen fede lille næsetip? Man kunne spare så ufattelig mange penge på SU'en, så hvorfor ikke bare indføre det? Vi kan hurtigt blive mere enige om, at de udeboende klart fortjener mere i SU end hjemmeboende, da de helt automatisk har flere udgifter, der skal overholdes. Men i mit hoved vil man stadig godt kunne spare her. De hjemmeboende har det jo luksus, når de modtager deres SU! Hvis man alligevel står i den situation, at man ikke får højeste SU eller bare har flere faste udgifter, så handler det jo bare om prioritering. Det gælder om, at finde de gode tilbud og om at organisere sin økonomi rigtigt. Faktisk tror jeg også, dette vil være en meget sund ting for mange unge. Det ruster dem lidt bedre til 'det virkelige liv',  at have en lidt mere stram økonomi.
SU pengene kunne bruges så mange flere fornuftige steder end lige på de unge. Selvfølgelig synes jeg da det vil være en smule ærgerligt, at skulle undvære noget af min SU, men altså jeg kan jo se meningen med det i den lange ende, så derfor vil det egentlig ikke genere mig. Vores land står med en gæld, der skal betales, længere er den ikke. På længere sigt vil det endda måske komme os unge til økonomisk gode, hvis vi blot undværede noget af SU'en nu.
Noget helt andet er så, at jeg synes, man beregner SU'en helt forkert. Det er helt andre faktorer, der egentlig burde spille ind.

søndag den 17. februar 2013

Tattoo inspiration

Jeg har i nogle måneder nu gået og tænkt over hvilken tatovering, jeg vil have. Jeg er helt bestemt på, at jeg skal have en. Det skal ikke være en jeg har set andre have, og slet ikke hvis det er en tekst.
Men hvor skal den sidde og hvilken genre af tattoo er vi ovre i? Fik lidt inspiration fra Tumblr.


Jeg er helt vild med den skrift.


Og så dem for skæg.. Den kunne være sjov under foden eller et andet skjult sted. 

















Bloggersdelight!

Har nu oprettet en bruger på bloggersdelight, som I kan tjekke ud lige her. Det er Danmarks største blogging netværk, og her de højere magter fisker, dem som har mange læsere og opgraderer til at få en premium bruger. Her tjener man penge på sin hobby og får en helt personlige side. Men selvfølgelig fortsætter jeg også med at opdatere bloggen her.

Hav en rigtig dejlig dag derude!

lørdag den 16. februar 2013

Mit trænings program

Hej kære mennesker!
Tænkte på at jeg ville offentligøre mit personlige trænings program for jer. For mig virker det jo selvfølgelig helt optimalt, men jeg vil ikke anbefale nogen af jer, at følge det 100%, det er kun til inspiration, da vi jo alle har forskellige kroppe og løfter forskelligt. Alle kiloene er med stangen, som vejer 11 kg.

- 2400 m. løb - med aller højst intensitet, da jeg træner op til politiets optagelses krav (under 10:30 for at få et 12 tal). 

- 3x10 squat (31 kg.) eller dødløft (36 kg.)


- 3x10 benpres (110 kg.)

- 3x10 træk til bryst (30 kg.)
- 3x10 bænkpres (21 kg.) 
- 3x10 mavebøjninger med hældning i bænk 
- 3x10 rygbøjninger i bænk (10 kg.)
- 4x mindst 1 min. planken
- 3x10 bicepscurl (7 kg.)
- 3x10 triceps (4-5 kg.) 
- Coretræning med bold